几种有趣的益生菌

1. 普拉梭菌(Faecalibacterium prausnitzi

人体肠道内共有的一种“友好”细菌——属于厚壁菌门(Firmicutes)梭菌科(Clostridiaceae),与8种人体的代谢物质有统计相关性;提示这种细菌在参与宿主多种代谢过程中有着很重要的作用。存在于健康人群肠道中最丰富的肠道微生物之一,约占肠道粪便细菌总数的5%,是柔嫩梭菌亚群的主要成员之一。研究发现肠内F.prausnitzii改变导致的微生态失衡与一些肠道疾病的发病密切相关。研究认普拉梭菌及其上清具有抗炎效应,可明显改善肠道炎症。普拉梭菌可控制肥胖

目前还很少将普拉梭菌制成微生态制剂而直接应用于临床, 但有研究表明口服普拉梭菌可达到增强肠道健康、预防或缓解某些肠道疾病的目的。
  1. AKK菌
    Akk菌是一种革兰氏阴性的厌氧球菌。2004年,德里安教授和她的团队将其在人体肠道中分离出来,命名为Akkermansia muciniphila。为了纪念荷兰环境微生物学家Antoon Akkermans而命名,种名:Muciniphila [mu.ci.ni’phi.la],拆分开来,mucinum意味着黏膜的;philos意味着爱。整合起来Akkermansia Muciniphila可以通俗翻译为Akk -黏膜爱好者。

https://www.sohu.com/a/160450378_785442

① Akkermansia muciniphila(以下暂称Akk菌)是人体肠道中一种可降解黏蛋白的细菌,它与肥胖、糖尿病、炎症和代谢紊乱呈负相关
② 它发挥益生作用的机制可能是可以调节肠道内黏液厚度和维持肠道屏障完整性
③ 增加Akk菌丰度的方法包括:摄入双歧杆菌、低聚果糖、短链碳水化合物(FODMAP)、二甲双胍、大黄提取物或特定抗生素
④ 而摄入膳食类多酚和热量限制(CR)是否有效存在争议
⑤ 高脂饮食和大量饮酒则会减少肠道内Akk菌的丰度。

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